On parle souvent de productivité en termes de performance, de vitesse et d’efficacité. On vante les mérites de ceux qui enchaînent les tâches, sautent d’une réunion à une autre, le tout sans ralentir. Mais si je vous disais que, pour vraiment être productif, il faut d’abord savoir faire une chose simple : s’arrêter. Cela peut …
Et si votre productivité passait justement par une pause ? Lire la suite »
Le doute est une émotion naturelle que tout être humain rencontre au quotidien. Il peut être perçu comme un obstacle, un frein à l’action, mais aussi comme un moteur de réflexion et d’amélioration. Cependant, lorsqu’il devient envahissant, il peut empêcher de passer à l’action et de s’engager dans des projets de vie. Cela est particulièrement …
Le doute, casse-tête qui anesthésie le changement ? Lire la suite »
Si la communication non violente (CNV) peut transformer une équipe et dynamiser l’entreprise, elle implique un changement de posture. Au delà du processus que cela implique (OSBD), elle peut être riche en apports dans le rapport clair et respectueux à soi comme aux autres au sein d’un système. Les nombreux apports de la communication non …
La communication non violente en entreprise : quels atouts au travail ? Lire la suite »
Le masking, ou camouflage social, est un concept crucial et notamment dans la vie des personnes neuroatypiques. Ce processus consiste à dissimuler ou à modifier certains comportements ou traits de personnalité pour mieux s’adapter à des situations sociales (modulation de la voix, adoption de comportements sociaux spécifiques pour correspondre à des attentes, imitation d’expressions faciales …
Comment votre stratégie de masking peut-elle ou non vous servir ? Lire la suite »
Dans un monde en perpétuelle évolution, où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, se recentrer sur soi-même devient une quête à la fois nécessaire et complexe. La philosophie, avec ses multiples réflexions sur l’existence, l’identité et la connaissance, offre des outils précieux pour enrichir le coaching, notamment dans l’approche de notre propre écologie personnelle. Comment nos …
Philosophie et coaching : vers une écologie personnelle éclairée Lire la suite »
Dans un monde où l’individualité et la visibilité sont souvent présentées comme des vecteurs de succès, beaucoup d’entre nous revêtent sans le savoir une cape d’invisibilité susceptible de nous empêcher d’atteindre notre plein potentiel (notamment chez les personnes neuroatypiques dans l’idée d’être mieux acceptées par exemple). Cette invisibilité peut prendre plusieurs formes : personnelle, professionnelle, …
L’épuisement professionnel, plus communément appelé Burn-Out en anglais, est une réalité qui touche un pourcentage significatif de la population. Il transcende bien souvent les frontières du lieu de travail pour s’immiscer dans divers aspects de la vie quotidienne. Aujourd’hui, nous explorerons les diverses facettes de l’épuisement professionnel, les racines profondes qui peuvent alimenter la fatigue …
Comment surmonter et prévenir l’épuisement professionnel ? Lire la suite »
L’empathie est effectivement une compétence professionnelle essentielle pour plusieurs raisons. De plus en plus, cette soft skills est invitée sur le devant de la scène et notamment pour des personnes amenées à être dans des situations de management. A l’épicentre de la connexion humaine dans la gestion des relations de travail, elle est en effet …
Pourquoi l’empathie est une compétence professionnelle essentielle ? Lire la suite »
