On parle souvent de productivité en termes de performance, de vitesse et d’efficacité. On vante les mérites de ceux qui enchaînent les tâches, sautent d’une réunion à une autre, le tout sans ralentir. Mais si je vous disais que, pour vraiment être productif, il faut d’abord savoir faire une chose simple : s’arrêter. Cela peut …
Et si votre productivité passait justement par une pause ? Lire la suite »
Le doute est une émotion naturelle que tout être humain rencontre au quotidien. Il peut être perçu comme un obstacle, un frein à l’action, mais aussi comme un moteur de réflexion et d’amélioration. Cependant, lorsqu’il devient envahissant, il peut empêcher de passer à l’action et de s’engager dans des projets de vie. Cela est particulièrement …
Le doute, casse-tête qui anesthésie le changement ? Lire la suite »
L’art du Kintsugi, qui consiste à réparer des objets cassés en soulignant leurs fissures avec de l’or, propose une métaphore inspirante pour la résilience et la croissance personnelle. Dans le coaching, cette approche peut aider les individus à percevoir leurs échecs et imperfections non pas comme des défauts, mais comme des éléments précieux de leur …
L’art du Kintsugi en coaching : transformez vos échecs en forces Lire la suite »
Si la communication non violente (CNV) peut transformer une équipe et dynamiser l’entreprise, elle implique un changement de posture. Au delà du processus que cela implique (OSBD), elle peut être riche en apports dans le rapport clair et respectueux à soi comme aux autres au sein d’un système. Les nombreux apports de la communication non …
La communication non violente en entreprise : quels atouts au travail ? Lire la suite »
Le masking, ou camouflage social, est un concept crucial et notamment dans la vie des personnes neuroatypiques. Ce processus consiste à dissimuler ou à modifier certains comportements ou traits de personnalité pour mieux s’adapter à des situations sociales (modulation de la voix, adoption de comportements sociaux spécifiques pour correspondre à des attentes, imitation d’expressions faciales …
Comment votre stratégie de masking peut-elle ou non vous servir ? Lire la suite »
L’épuisement professionnel, plus communément appelé Burn-Out en anglais, est une réalité qui touche un pourcentage significatif de la population. Il transcende bien souvent les frontières du lieu de travail pour s’immiscer dans divers aspects de la vie quotidienne. Aujourd’hui, nous explorerons les diverses facettes de l’épuisement professionnel, les racines profondes qui peuvent alimenter la fatigue …
Comment surmonter et prévenir l’épuisement professionnel ? Lire la suite »
Dans un monde en constante évolution, la recherche de sens et de bien-être personnel et professionnel est devenue une quête cruciale pour de nombreuses personnes. La connaissance de soi, parfois négligée dans notre rythme effréné, se révèle être pourtant un pilier fondamental de ce que l’on peut appeler l’écologie personnelle. Vous êtes-vous déjà demandé comment …
La connaissance de soi, un pas vers l’écologie personnelle ? Lire la suite »
Le monde du travail est en constante évolution, et avec lui, les attentes et les besoins des individus en son sein. Parmi les questions cruciales qui se posent aujourd’hui, celle de donner du sens à son travail émerge comme un enjeu majeur. Est-ce une nécessité inhérente à la nature humaine ou plutôt une question de …
Donner du sens à son travail : nécessité ou question de personnalité ? Lire la suite »
L’empathie est effectivement une compétence professionnelle essentielle pour plusieurs raisons. De plus en plus, cette soft skills est invitée sur le devant de la scène et notamment pour des personnes amenées à être dans des situations de management. A l’épicentre de la connexion humaine dans la gestion des relations de travail, elle est en effet …
Pourquoi l’empathie est une compétence professionnelle essentielle ? Lire la suite »
L’être humain est un être émotionnel (entre autres), doté d’une large gamme d’émotions qui façonne notre expérience et notre compréhension du monde. Globalement, nous pouvons tous ressentir qu’il est plus « confortable » de vivre des émotions agréables que désagréables, puisqu’elles ont un impact direct sur nos états internes. Si la positivité est globalement considérée dans cette …
Quand l’excès de positivité damme le pion aux émotions Lire la suite »
