Le doute est une émotion naturelle que tout être humain rencontre au quotidien. Il peut être perçu comme un obstacle, un frein à l’action, mais aussi comme un moteur de réflexion et d’amélioration. Cependant, lorsqu’il devient envahissant, il peut empêcher de passer à l’action et de s’engager dans des projets de vie. Cela est particulièrement …
Le doute, casse-tête qui anesthésie le changement ? Lire la suite »
La création d’un double héroïque, ou alter ego puissant, est une technique de développement personnel et de coaching utilisée par de nombreux superperformers pour exploiter des traits de personnalité et des compétences spécifiques en vue d’atteindre leurs objectifs. Cette notion puise dans le psychodrame, le voyage du héros de Campbell, les cercles d’excellence en PNL, …
Créer son double héroïque : petit guide pour utiliser votre plein potentiel Lire la suite »
L’art du Kintsugi, qui consiste à réparer des objets cassés en soulignant leurs fissures avec de l’or, propose une métaphore inspirante pour la résilience et la croissance personnelle. Dans le coaching, cette approche peut aider les individus à percevoir leurs échecs et imperfections non pas comme des défauts, mais comme des éléments précieux de leur …
L’art du Kintsugi en coaching : transformez vos échecs en forces Lire la suite »
Dans la quête de notre identité et notre place dans le monde, l’histoire intemporelle du « Vilain Petit Canard » d’Hans Christian Andersen nous montre comment oser être différent. C’est une leçon précieuse sur la différence, la transformation et la découverte de soi à travers le récit initiatique de ce canard pas comme les autres. Ce conte, …
Oser être différent : l’allégorie du vilain petit canard Lire la suite »
L’épuisement professionnel, plus communément appelé Burn-Out en anglais, est une réalité qui touche un pourcentage significatif de la population. Il transcende bien souvent les frontières du lieu de travail pour s’immiscer dans divers aspects de la vie quotidienne. Aujourd’hui, nous explorerons les diverses facettes de l’épuisement professionnel, les racines profondes qui peuvent alimenter la fatigue …
Comment surmonter et prévenir l’épuisement professionnel ? Lire la suite »
Dans la quête que nous pouvons mettre en œuvre en termes de réussite personnelle, trois piliers se dressent comme des fondations incontournables : la connaissance de soi, la confiance en soi et l’estime de soi. Souvent évoquées individuellement, la symbiose entre ces trois éléments crée la bonne dynamique pour donner le meilleur. Pour atteindre les …
Connaissance, confiance et estime de soi : les 3 piliers personnels de la réussite Lire la suite »
Le coaching de vie pour les personnes avec un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) se concentre généralement sur la gestion des symptômes liés au TDAH et sur l’élaboration de stratégies pour améliorer le fonctionnement au quotidien. Quelles stratégies pour une personne TDAH ? Voici quelques points clés qui peuvent aider …
