On parle souvent de productivité en termes de performance, de vitesse et d’efficacité. On vante les mérites de ceux qui enchaînent les tâches, sautent d’une réunion à une autre, le tout sans ralentir. Mais si je vous disais que, pour vraiment être productif, il faut d’abord savoir faire une chose simple : s’arrêter. Cela peut …
Et si votre productivité passait justement par une pause ? Lire la suite »
Le doute est une émotion naturelle que tout être humain rencontre au quotidien. Il peut être perçu comme un obstacle, un frein à l’action, mais aussi comme un moteur de réflexion et d’amélioration. Cependant, lorsqu’il devient envahissant, il peut empêcher de passer à l’action et de s’engager dans des projets de vie. Cela est particulièrement …
Le doute, casse-tête qui anesthésie le changement ? Lire la suite »
L’art du Kintsugi, qui consiste à réparer des objets cassés en soulignant leurs fissures avec de l’or, propose une métaphore inspirante pour la résilience et la croissance personnelle. Dans le coaching, cette approche peut aider les individus à percevoir leurs échecs et imperfections non pas comme des défauts, mais comme des éléments précieux de leur …
L’art du Kintsugi en coaching : transformez vos échecs en forces Lire la suite »
Dans un monde où l’individualité et la visibilité sont souvent présentées comme des vecteurs de succès, beaucoup d’entre nous revêtent sans le savoir une cape d’invisibilité susceptible de nous empêcher d’atteindre notre plein potentiel (notamment chez les personnes neuroatypiques dans l’idée d’être mieux acceptées par exemple). Cette invisibilité peut prendre plusieurs formes : personnelle, professionnelle, …
Dans la quête que nous pouvons mettre en œuvre en termes de réussite personnelle, trois piliers se dressent comme des fondations incontournables : la connaissance de soi, la confiance en soi et l’estime de soi. Souvent évoquées individuellement, la symbiose entre ces trois éléments crée la bonne dynamique pour donner le meilleur. Pour atteindre les …
Connaissance, confiance et estime de soi : les 3 piliers personnels de la réussite Lire la suite »
Dans le monde professionnel en constante évolution, de plus en plus de personnes aspirent à créer quelque chose de nouveau, que ce soit au sein d’une organisation existante ou en tant qu’entrepreneur indépendant. Cependant, il existe une distinction fondamentale entre ces deux voies : intrapreneuriat ou entrepreneuriat. Dans ce qui va suivre, nous allons explorer …
Intrapreneuriat ou entrepreneuriat, différences et complémentarités ? Lire la suite »
L’empathie est effectivement une compétence professionnelle essentielle pour plusieurs raisons. De plus en plus, cette soft skills est invitée sur le devant de la scène et notamment pour des personnes amenées à être dans des situations de management. A l’épicentre de la connexion humaine dans la gestion des relations de travail, elle est en effet …
Pourquoi l’empathie est une compétence professionnelle essentielle ? Lire la suite »
L’entrepreneuriat féminin est en plein essor à travers le monde, avec de plus en plus de femmes qui se lancent dans l’aventure entrepreneuriale. En effet, elles dirigent aujourd’hui un tiers de l’ensemble des entreprises de l’économie formelle à travers le monde. Pour autant, la plupart de celles qui opèrent dans les économies en développement et …
Respecter ses valeurs est essentiel pour s’épanouir professionnellement. Lorsque nous travaillons dans un environnement qui ne correspond pas à nos valeurs, nous pouvons ressentir un sentiment de malaise, d’insatisfaction et de stress. Il est donc important de prendre le temps de réfléchir à ses valeurs personnelles et de s’assurer que l’on travaille dans un environnement …
Respecter ses valeurs pour s’épanouir professionnellement Lire la suite »
Le coaching de vie pour les personnes avec un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) se concentre généralement sur la gestion des symptômes liés au TDAH et sur l’élaboration de stratégies pour améliorer le fonctionnement au quotidien. Quelles stratégies pour une personne TDAH ? Voici quelques points clés qui peuvent aider …
